No es EMDR convencional. Es la integración del procesamiento bilateral con enfoque somático — trabajando simultáneamente con lo que la mente registró y con las sensaciones, tensiones y patrones de movimiento que quedaron grabados en el cuerpo. Lo que vivimos no solo se recuerda: se lleva puesto. Esta formación trabaja los dos niveles a la vez.

Formación especializada en Estrés Crónico y Sistema Nervioso Autónomo desregulado — cómo el estrés sostenido altera el cortisol y mantiene el cuerpo en alerta permanente. Y formación específica en burnout: no el de trabajar demasiado, sino el que llega después de años en modo supervivencia poniendo a todos por delante. El agotamiento que no se va con descanso, sino regulando el sistema nervioso desde su raíz.

Formación con Deb Dana, referente mundial en la aplicación clínica de la Teoría Polivagal — la ciencia que explica cómo el sistema nervioso autónomo decide, sin que tú lo elijas conscientemente, cuándo es seguro conectar, cuándo defenderse y cuándo desconectarse. No es teoría abstracta: es aprender a leer el estado del sistema nervioso desregulado en tiempo real y a trabajar con él, no contra él.

Instructora MBSR certificada y experta en mindfulness e inteligencia emocional para organizaciones. Formada con Nazareth Castellanos en neurociencia aplicada al bienestar. Y con base en los fundamentos de la Psiconeuroinmunología: cómo los estados de estrés crónico y desregulación del sistema nervioso impactan en la fisiología — desde la disbiosis intestinal hasta el estado anímico y los niveles de energía. El cuerpo es un sistema, no partes sueltas.

Formación en danzaterapia y movimiento consciente con tres referentes distintos. La DMT trabaja con el movimiento como vía de acceso a emociones y estados que el cuerpo lleva grabados y que la palabra no siempre alcanza. No es baile estético ni hace falta saber bailar — es escuchar lo que el cuerpo comunica a través del movimiento para liberar tensiones, recuperar conciencia corporal y restaurar el equilibrio entre cuerpo y mente. Una herramienta más para trabajar donde vive el problema: en el cuerpo.

Certificación en coaching de salud holística con base en tres principios: bio-individualidad (cada persona necesita su propia medicina), Primary Food (todo lo que nos nutre más allá del plato — relaciones, trabajo, entorno, propósito) y salud multidimensional (cómo el entorno, las relaciones o la vida profesional impactan directamente en la ansiedad crónica, el agotamiento y el sistema nervioso autónomo). Porque el bienestar integral no empieza en la sesión — empieza en cómo construyes tu vida.